溦溦 发表于 2011-2-24 12:33:43

如何改变现况？

最近精神越来越不好了，大病没有，小病不断，回登封的三年多每天都是踏着凌晨的钟声睡着的，失眠这么久，身体都熬坏了，湖。。。那些生活作息良好的都进来支个招吧，如何改变现况，不在失眠。。。

中國博客。 发表于 2011-2-24 13:51:37

保持呼吸不要停止。

溦溦 发表于 2011-2-24 18:54:31

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那是必须的。。。

315736911 发表于 2011-2-24 21:31:11

那是你闲的了；如果你的生活很充实你就不会失眠了；如果你是真的失眠；一个可能是青年精力旺盛期；赶紧调整你的心态不然你会有白发的；白天尽量不睡觉多做运动吧

》：風灬 发表于 2011-5-6 11:27:09

充实自己的生活就不会失眠了

溦溦 发表于 2011-5-8 19:45:04

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:)

李红杰123456 发表于 2011-5-9 11:47:18

充实自己的生活就不会失眠了，生活会越来越好

想念你的嗳 发表于 2012-9-10 02:22:58

保持良好的心情 :)
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